1. 나이 들어서는 받는 것보다 주는 즐거움을 찾으라.
2. 나이를 이유로 자신을 무가치하게 여기지 말라.
3. 자신을 다른 사람과 비교하지 말라.
4. 회고보다는 회상을 즐기라.
5. 불편한 점이나 기쁜 감정을 솔직하게 전하되 다른 사람의 입장을 존중하라.
6. 노년기에는 과거에 받은 상처나 억울함을 내려놓아라.
7. 주위 사람들의 장점을 칭찬하고 감사의 표현을 자주 하라.
8. 자신의 이야기를 강조하기보다는 상대방의 이야기를 경청하라.
9. 건강은 최우선으로 하라.
10. 배우고 새로운 것을 시도하라.
11. 유머감각을 유지하라.
12. 감사하는 마음을 가져라.